TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › rzhanoy-khleb
Ржаной Хлеб
Ржаной Хлеб no Французская пекарня (RU) tem 220 kcal por porção declarada, com 7.0 g de proteína e 1.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Proteínas | 7.0 g | 7.0 |
| Hidratos de carbono | 60.0 g | 60.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.2 g | 1.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Французская пекарня (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Пирожное Чизкейк
221 kcal por porção
Cheesecake
221 kcal por porção
Батон 8 Злаков
218 kcal por porção
Лаваш с Курицей
214 kcal por porção
Лаваш с Зеленью
212 kcal por porção
СЕНДВИЧ с ИНДЕЙКОЙ
208 kcal por porção
Todos os itens de Французская пекарня (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.