TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya
Каша Овсяная
Каша Овсяная iš Французский Пекарь (RU) turi 321 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 321 kcal | 128 |
| Baltymas | 8.9 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 45.7 g | 18.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.9 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Французский Пекарь (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кармашек с Яблоком
321 kcal porcijoje
Лимонный Бафет
321 kcal porcijoje
Сэндвич SOVEN
316 kcal porcijoje
Пирожное Картошка
311 kcal porcijoje
Улитка с Творогом
336 kcal porcijoje
Сэндвич с Ветчиной
304 kcal porcijoje
Visi Французский Пекарь (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.