TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-lososem
Omlett lõhega
Omlett lõhega (Французский Пекарь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 186 kcal, 12.2 g valku ja 10.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 186 |
| Valgud | 12.2 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 10.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.8 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Французский Пекарь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Riisipuder
183 kcal portsjoni kohta
Kohupiimapannkoogid
183 kcal portsjoni kohta
Kuum šokolaad
183 kcal portsjoni kohta
Ролл-Сендвич с Лососем
191 kcal portsjoni kohta
Свинина в Кисло-Сладком Соусе
180 kcal portsjoni kohta
Омлет со Слабосолёным Лососем
193 kcal portsjoni kohta
Kõik Французский Пекарь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.