TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ulitka-s-syrom
Juustukeerd
Juustukeerd (Французский Пекарь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 348 kcal, 10.0 g valku ja 19.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 348 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 38.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.5 g | 19.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Французский Пекарь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Улитка Клюква/Шоколад
344 kcal portsjoni kohta
Скрэмбл с Беконом
356 kcal portsjoni kohta
Pistaatsiaekleer
357 kcal portsjoni kohta
Улитка с Творогом
336 kcal portsjoni kohta
Миндальный Кекс
366 kcal portsjoni kohta
Фисташковый Круассан
369 kcal portsjoni kohta
Kõik Французский Пекарь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.