TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 9-grain-thinwiches
9 Grain Thinwiches
9 Grain Thinwiches в Franz (US) содержит 90 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 90 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 22.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Franz (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
All Natural 100% Whole Wheat Mini Soft Bagels
90 ккал на порцию
Deli Sourdough French Bread
90 ккал на порцию
100% Stone Ground Whole Wheat Bread
90 ккал на порцию
45 Calorie Whole Wheat Bread
90 ккал на порцию
Chocolate Macaroons Cookies
90 ккал на порцию
Giant White Bread
90 ккал на порцию
Все позиции Franz (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.