TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › shproty-v-masle-iz-salaki
Шпроты в Масле из Салаки
Шпроты в Масле из Салаки no Фрегат (RU) tem 281 kcal por porção declarada, com 13.6 g de proteína e 25.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 281 kcal | 281 |
| Proteínas | 13.6 g | 13.6 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 25.2 g | 25.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Фрегат (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Сельдь Аля Лосось в Майонезе
240 kcal por porção
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе
232 kcal por porção
Уха по-Карельски
224 kcal por porção
Salmão Ligeiramente Salgado
223 kcal por porção
Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки
220 kcal por porção
Ассорти Рыбное
214 kcal por porção
Todos os itens de Фрегат (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.