TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-zharenym-lukom
Гречка с Жареным Луком
Гречка с Жареным Луком iš Fresh (RU) turi 167 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 5.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 167 kcal | 167 |
| Baltymas | 4.2 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 24.2 g | 24.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.9 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Fresh (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлета Рыбная
168 kcal porcijoje
Овощное Ризотто с Кукурузой, Цуккини и Сладким Перцем
168 kcal porcijoje
Куриное Филе Карри на Пару
168 kcal porcijoje
Зелёная Богиня
166 kcal porcijoje
Шейка Подмосковная
170 kcal porcijoje
Спагетти
170 kcal porcijoje
Visi Fresh (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.