TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-govyadiny-i-svininy
Котлета из Говядины и Свинины
Котлета из Говядины и Свинины (Fresh (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 10.1 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Valgud | 10.1 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 7.5 g | 7.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Fresh (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блинчики с Курицей
180 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное в Тандури
181 kcal portsjoni kohta
Салат из Курицы с Картофелем, Маринованными Огурцами и Майонезом
182 kcal portsjoni kohta
Булгур Соевый
188 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Фермерским Творогом
188 kcal portsjoni kohta
Гречка с Петрушкой и Укропом
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Fresh (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.