TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-kosa-kopchenaya
Сыр Коса Копченая
Сыр Коса Копченая в Fresh (RU) содержит 315 ккал на заявленную порцию, 23.5 г белка и 24.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 315 kcal | 315 |
| Белки | 23.5 g | 23.5 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.5 g | 24.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Fresh (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Косичка Копченая
315 ккал на порцию
Мороженое Эскимо
320 ккал на порцию
Печенье Постное Зерновое
310 ккал на порцию
Оладьи из Печени
297 ккал на порцию
Фарш Говяжий
340 ккал на порцию
Макаронные Изделия
343 ккал на порцию
Все позиции Fresh (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.