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Milk - Small

Milk - Small no Friendly's (US) tem 119 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 3.0 g de gordura.

119kcal
9.5 gproteínas
A fonte não indica o peso da porção, pelo que a coluna por 100 g não pode ser calculada.
Por porçãoPor 100 g
Energia119 kcal—
Proteínas9.5 g—
Hidratos de carbono15.0 g—
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura3.0 g—
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 21 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Friendly's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18

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