TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuna-roll
Tuna Roll
Tuna Roll iš Friendly's (US) turi 640 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 640 kcal | — |
| Baltymas | 21.0 g | — |
| Angliavandeniai | 43.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 43.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Friendly's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Toast Choice Rye Toast - Mushroom, Swiss and Onion Omelet
640 kcal porcijoje
Buffalo Chicken Tenders with Ranch Dip - Munchie Mania
640 kcal porcijoje
Side Choice Home Fries - Ham and Cheese Omelet
640 kcal porcijoje
1/2 Legendary Honey BBQ Chicken Supermelt
642 kcal porcijoje
Egg Choice Whole Eggs - Sausage and Cheese Omelet
650 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie Dough - Medium Sundaes
630 kcal porcijoje
Visi Friendly's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.