TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-brgr
Chicken Brgr
Chicken Brgr (Friends & Brgrs (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 391 kcal, 25.0 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 391 kcal | 171 |
| Proteiini | 25.0 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 38.1 g | 16.6 |
| josta sokereita | 6.4 g | 2.8 |
| Rasva | 14.4 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.2 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.60 g | 1.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friends & Brgrs (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Halloumi Brgr
420 kcal annosta kohti
Mansikkapirtelö
358 kcal annosta kohti
Vegan Brgr
477 kcal annosta kohti
Friends Kanasalaatti
482 kcal annosta kohti
Fresh Fries normaali
287 kcal annosta kohti
Kids Brgr
283 kcal annosta kohti
Kaikki Friends & Brgrs (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.