TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › friends-kanasalaatti
Friends Kanasalaatti
Friends Kanasalaatti (Friends & Brgrs (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 482 kcal, 25.6 g proteiinia ja 35.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 482 kcal | 132 |
| Proteiini | 25.6 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 13.6 g | 3.7 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.1 |
| Rasva | 35.7 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | 1.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | 0.55 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friends & Brgrs (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegan Brgr
477 kcal annosta kohti
Halloumi Brgr
420 kcal annosta kohti
Chicken Brgr
391 kcal annosta kohti
Original Chipotle Brgr
581 kcal annosta kohti
Mansikkapirtelö
358 kcal annosta kohti
Brgr
611 kcal annosta kohti
Kaikki Friends & Brgrs (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.