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Burger enfant
Burger enfant chez Friends & Brgrs (FI) contient 283 kcal par portion déclarée, avec 15.1 g de protéines et 14.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 283 kcal | 228 |
| Protéines | 15.1 g | 12.2 |
| Glucides | 21.2 g | 17.1 |
| dont sucres | 2.4 g | 1.9 |
| Lipides | 14.9 g | 12.0 |
| dont saturés | 6.7 g | 5.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.50 g | 1.21 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 25% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition publiée par Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-10-29
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