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Nutrição Frisch's (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 17 itens da ementa Frisch's (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Buddy Boy | — | 757 | 0.0 | 41.0 | 34.0 | — |
| Big Boy | — | 680 | 34.0 | 32.0 | 44.0 | — |
| Hot Fudge Cake | — | 660 | 7.0 | 96.0 | 27.0 | — |
| Chicken Tenders | — | 630 | 30.0 | 47.0 | 35.0 | — |
| Swiss Miss | — | 550 | 40.0 | 35.0 | 26.0 | — |
| Turkey Club | — | 510 | 31.0 | 49.0 | 21.0 | — |
| Grilled Cheese | — | 500 | 16.0 | 20.0 | 21.0 | — |
| Chicken Club Wrap | — | 475 | 31.0 | 25.0 | 27.0 | — |
| Fish Sandwich | — | 467 | 19.0 | 47.0 | 23.0 | — |
| Cranberry Pecan Salad with Grilled Chicken | — | 420 | 19.0 | 25.0 | 27.0 | — |
| Cobb Salad | — | 380 | 38.0 | 12.0 | 19.0 | — |
| French Fries | — | 330 | 4.0 | 30.0 | 23.0 | — |
| Chili | — | 300 | 19.0 | 15.0 | 18.0 | — |
| Onion Rings | — | 260 | 5.0 | 36.0 | 12.0 | — |
| Coleslaw | — | 190 | 1.0 | 11.0 | 16.0 | — |
| Tartar Sauce | — | 190 | 0.0 | 2.0 | 20.0 | — |
| Vegetable Soup | — | 84 | 2.0 | 12.0 | 4.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 673 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Frisch's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Frisch's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Frisch%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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