TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › govyadina-so-sparzhey
Говядина со Спаржей
Говядина со Спаржей (Фьюжн экспресс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 21.5 g valku ja 10.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 129 |
| Valgud | 21.5 g | 11.3 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 8.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.5 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фьюжн экспресс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Латте Соленый Крекер
246 kcal portsjoni kohta
Моти
242 kcal portsjoni kohta
Говядина по-Пекински
241 kcal portsjoni kohta
Салат со Спаржей
249 kcal portsjoni kohta
Говядина в Остром Соусе
236 kcal portsjoni kohta
Рис паровой
254 kcal portsjoni kohta
Kõik Фьюжн экспресс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.