TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › challah-knots
Challah Knots
Challah Knots bei GAIL's (GB) hat 349 kcal je angegebener Portion, mit 7.8 g Eiweiß und 12.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 349 kcal | 349 |
| Eiweiß | 7.8 g | 7.8 |
| Kohlenhydrate | 55.0 g | 55.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.0 g | 12.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 62 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von GAIL's (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Strawberry Ricotta Cake
342 kcal je Portion
Blueberry Brioche
363 kcal je Portion
Pain Au Chocolat
404 kcal je Portion
Spinach & Feta Roll
414 kcal je Portion
Granola bar
429 kcal je Portion
Rosinen-Scone
430 kcal je Portion
Alle GAIL's (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.