TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › burger
Burger
Burger iš Garden (ES) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 8.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 219 |
| Baltymas | 15.8 g | 21.1 |
| Angliavandeniai | 4.7 g | 6.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.3 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Garden (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hamburguesa
164 kcal porcijoje
Sensational Mince
165 kcal porcijoje
Veggie Lovers Pizza
169 kcal porcijoje
Sensational Pieces
157 kcal porcijoje
Sensational Mediterranean Pieces
171 kcal porcijoje
Burger Deluxe
174 kcal porcijoje
Visi Garden (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.