TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-mgarskiy-nezhirnyy
Творог Мгарский Нежирный
Творог Мгарский Нежирный no Гармония (RU) satur 80 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 0.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 80 kcal | 80 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 1.9 g | 1.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гармония (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Биоряженка с Яблоком и Корицей
79 kcal uz porciju
Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью
82 kcal uz porciju
Творог Обезжиренный
85 kcal uz porciju
Биокефир с Клубникой 2,8%
75 kcal uz porciju
Молоко Цельное
73 kcal uz porciju
Биокефир с Ананасом
73 kcal uz porciju
Visi Гармония (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.