TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-gnezdo-glukharya
Котлета Гнездо Глухаря
Котлета Гнездо Глухаря iš Гастроном (RU) turi 58 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 4.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 58 kcal | 58 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 0.7 g | 0.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.3 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 10 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гастроном (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овощи Запечённые
57 kcal porcijoje
Молоко 3,2%
60 kcal porcijoje
Капуста Тушеная
61 kcal porcijoje
Томатная Паста
63 kcal porcijoje
Котлеты Куриные Светофор
50 kcal porcijoje
Кетчуп Томатный
50 kcal porcijoje
Visi Гастроном (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.