TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › myaso-indeyki-s-khrustyashchim-kartofelem
Мясо Индейки с Хрустящим Картофелем
Мясо Индейки с Хрустящим Картофелем в Гастроном (RU) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | 203 |
| Белки | 11.3 g | 11.3 |
| Углеводы | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гастроном (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Мясом
202 ккал на порцию
Биточки из Индейки
204 ккал на порцию
Сельдь под Шубой
204 ккал на порцию
Хлеб Любительский Бездрожжевой
201 ккал на порцию
Хлеб Любительский
200 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой
200 ккал на порцию
Все позиции Гастроном (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.