TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oladi-tvorozhnye-latkes
Оладьи Творожные Латкес
Оладьи Творожные Латкес iš Гастроном (RU) turi 268 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 268 kcal | 268 |
| Baltymas | 13.5 g | 13.5 |
| Angliavandeniai | 29.9 g | 29.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.8 g | 10.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гастроном (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паста по-Мексикански
268 kcal porcijoje
Батон Арбатский
268 kcal porcijoje
Кутабы с Сыром и Зеленью
267 kcal porcijoje
Булочка с Яблоками
269 kcal porcijoje
Пирожок с Капустой
266 kcal porcijoje
Пирожок с Лососем
270 kcal porcijoje
Visi Гастроном (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.