TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-lososem
Пирожок с Лососем
Пирожок с Лососем в Гастроном (RU) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 270 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 37.9 g | 37.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гастроном (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Булочка с Яблоками
269 ккал на порцию
Оладьи Творожные Латкес
268 ккал на порцию
Батон Арбатский
268 ккал на порцию
Паста по-Мексикански
268 ккал на порцию
Пирог Восточная Сладость Печеный
272 ккал на порцию
Кутабы с Сыром и Зеленью
267 ккал на порцию
Все позиции Гастроном (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.