TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rozhok-tvorozhnyy-s-makom
Рожок Творожный с Маком
Рожок Творожный с Маком в Гастроном (RU) содержит 378 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 20.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 378 kcal | 378 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 38.2 g | 38.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.9 g | 20.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гастроном (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кекс Диетический
377 ккал на порцию
Торт Красный Бархат
380 ккал на порцию
Каша Пшенная Молочная
380 ккал на порцию
Печенье Сдобное Мишутка
376 ккал на порцию
Каша Рисовая Молочная
374 ккал на порцию
Чизкейк Сникерс
374 ккал на порцию
Все позиции Гастроном (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.