TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-pestrushka
Салат Пеструшка
Салат Пеструшка no Гастроном (RU) satur 76 kcal norādītajā porcijā, ar 8.1 g olbaltumvielu un 2.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 76 kcal | 76 |
| Olbaltumviela | 8.1 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 5.4 g | 5.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.1 g | 2.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 13 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гастроном (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаурма Постная
76 kcal uz porciju
Каша Перловая с Грибами
77 kcal uz porciju
Блинчики с Творогом и Изюмом
75 kcal uz porciju
Блинчики с Картофелем и Грибами
74 kcal uz porciju
Каша Гречневая с Овощами
78 kcal uz porciju
Салат Сезонный
73 kcal uz porciju
Visi Гастроном (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.