TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › joulupulla
Joulupulla
Joulupulla (Gateau (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 478 kcal, 7.3 g proteiinia ja 19.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 478 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 67.2 g | 67.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.4 g | 19.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Gateau (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kööpenhaminalainen
507 kcal annosta kohti
Omena-Vaniljaviineri
448 kcal annosta kohti
Tirehtööri Suklaaviineri
544 kcal annosta kohti
Runebergintorttu
398 kcal annosta kohti
Vappumunkki
394 kcal annosta kohti
Puolukka-Toscapulla
392 kcal annosta kohti
Kaikki Gateau (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.