TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ikra-moyvy-v-souse-s-kopchenym-lososem
Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем
Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем в Гавань (RU) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 430 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.0 g | 42.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гавань (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем
430 ккал на порцию
Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе
430 ккал на порцию
Сельдь Филе-Ломтики в Масле
460 ккал на порцию
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле
390 ккал на порцию
Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения
490 ккал на порцию
Икра Мойвы с Копчёным Лососем
365 ккал на порцию
Все позиции Гавань (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.