TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seld-v-pryano-solevoy-zalivke
Сельдь в Пряно-Солевой Заливке
Сельдь в Пряно-Солевой Заливке в Гавань (RU) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 120 |
| Белки | 17.0 g | 17.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гавань (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат из Морской Капусты "Витаминный"
120 ккал на порцию
Селедка
120 ккал на порцию
Котлеты Рыбные
125 ккал на порцию
Крабовые Палочки Замороженные
113 ккал на порцию
Форель Слабосоленая Филе-Ломтики
130 ккал на порцию
Северная Гавань Крабовые Палочки
110 ккал на порцию
Все позиции Гавань (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.