TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steyk-zubatki-morozhenyy
Стейк Зубатки Мороженый
Стейк Зубатки Мороженый в Гавань (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гавань (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Форель Слабосоленая Филе-Ломтики
130 ккал на порцию
Тунец Желтоперый
134 ккал на порцию
Котлеты Рыбные
125 ккал на порцию
Форель Ломтики Слабосоленая
140 ккал на порцию
Горбуша Натуральная
140 ккал на порцию
Морская Капуста по-Корейски
140 ккал на порцию
Все позиции Гавань (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.