TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tunets-zheltoperyy
Тунец Желтоперый
Тунец Желтоперый iš Гавань (RU) turi 134 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.1 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 134 kcal | 134 |
| Baltymas | 24.1 g | 24.1 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.2 g | 4.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гавань (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Форель Слабосоленая Филе-Ломтики
130 kcal porcijoje
Стейк Зубатки Мороженый
130 kcal porcijoje
Морская Капуста по-Корейски
140 kcal porcijoje
Горбуша Натуральная
140 kcal porcijoje
Форель Ломтики Слабосоленая
140 kcal porcijoje
Форель
142 kcal porcijoje
Visi Гавань (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.