TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrok-sladkiy-s-izyumom
Сырок Сладкий с Изюмом
Сырок Сладкий с Изюмом (Геркулес (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 202 kcal, 13.8 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 202 kcal | 202 |
| Valgud | 13.8 g | 13.8 |
| Süsivesikud | 18.7 g | 18.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Геркулес (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пломбир Двухслойный
200 kcal portsjoni kohta
Пельмешки с Филешкой
200 kcal portsjoni kohta
Мороженое Клуби-Ду
200 kcal portsjoni kohta
Мороженое Монамур
200 kcal portsjoni kohta
Мороженое Двойниль
200 kcal portsjoni kohta
Сардельки Филейные
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Геркулес (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.