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Nutrição German Doner Kebab (GB)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 17 itens da ementa German Doner Kebab (GB), conforme listados por FatSecret UK (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| OG Kebab Beef | 401 g | 1 049 | 41.6 | 76.2 | 63.8 | — |
| OG Kebab (Chicken w/ Sauce) | 411 g | 1 026 | 62.7 | 68.6 | 55.2 | — |
| Original German Doner Kebab - Chicken | — | 1 026 | 62.7 | 68.6 | 55.2 | — |
| Doner Durum Wrap - Chicken | 395 g | 1 005 | 61.4 | 60.0 | 57.2 | — |
| Chicken Doner Rice Bowl | 800 g | 830 | 58.2 | 74.9 | 37.0 | — |
| Mixed Meat Donner Wrap | 320 g | 786 | 50.0 | 59.8 | 37.9 | — |
| Large Gym Box Chicken | — | 594 | 56.8 | 8.9 | 35.9 | — |
| Doner Gym Box-Mixed | 230 g | 505 | 43.0 | 10.3 | 32.5 | — |
| Gym Box | — | 474 | 53.2 | 5.8 | 26.5 | — |
| Fries | 200 g | 296 | 4.6 | 50.0 | 7.4 | — |
| Doner Regular Seasoned Fries | 118 g | 253 | 4.3 | 39.3 | 9.8 | — |
| Wrap with Mixed Meat | 100 g | 246 | 15.6 | 18.7 | 11.8 | — |
| Doner with Extra Mixed Meat | 100 g | 238 | 15.3 | 20.5 | 10.4 | — |
| Og Doner Kebab with Chicken | 100 g | 231 | 18.3 | 19.0 | 8.9 | — |
| Garlic Sauce | 28 g | 147 | 0.7 | 1.5 | 15.4 | — |
| Chicken Spring Roll | — | 140 | 11.8 | 8.9 | 6.3 | — |
| Yogurt Sauce | 28 g | 120 | 0.5 | 1.1 | 12.7 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 929 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de German Doner Kebab (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its German Doner Kebab brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=German%20Doner%20Kebab, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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