TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-zernovaya
Булочка Зерновая
Булочка Зерновая no Глобус (RU) satur 344 kcal norādītajā porcijā, ar 12.1 g olbaltumvielu un 8.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 344 kcal | 344 |
| Olbaltumviela | 12.1 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 54.0 g | 54.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.8 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Глобус (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сыр Гройцер
344 kcal uz porciju
Сыр Чеддер
345 kcal uz porciju
Шпикачки Русские
341 kcal uz porciju
Сыр Пармезан Твёрдый 37%
340 kcal uz porciju
Зефир Ваниль
340 kcal uz porciju
Торт со Сливками Клубничный
340 kcal uz porciju
Visi Глобус (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.