TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk
Toorjuustukook
Toorjuustukook (Глобус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 257 kcal, 11.6 g valku ja 13.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 257 |
| Valgud | 11.6 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.1 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Глобус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kreeka pähkli leib
258 kcal portsjoni kohta
Пицца Круглая с Лососем
256 kcal portsjoni kohta
4 juustu pitsa
259 kcal portsjoni kohta
Kanalihašnitsel
259 kcal portsjoni kohta
Мойва Жареная
255 kcal portsjoni kohta
Сыр Легкий Радость Вкуса 35%
259 kcal portsjoni kohta
Kõik Глобус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.