TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-bezdrozhzhevoy-tselnozernovoy-s-semenami-podsolnechnika
Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника
Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника в Глобус (RU) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 190 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 26.0 g | 26.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Лосось Слабосоленый
190 ккал на порцию
Лосось Чили Стейк
190 ккал на порцию
Лепешка Домашняя с Сыром
190 ккал на порцию
Котлеты из Филе Горбуши в Кляре
190 ккал на порцию
Лосось Мурманский Филе Ломтики
190 ккал на порцию
Пирожное Павлова
190 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.