TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › okun-morskoy-tushka-zapechennyy
Окунь Морской Тушка Запеченный
Окунь Морской Тушка Запеченный в Глобус (RU) содержит 110 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 6.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 110 kcal | 110 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.1 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Каша Манная Молочная
110 ккал на порцию
Каша Геркулес
110 ккал на порцию
Каша Гречневая Молочная
110 ккал на порцию
Картофель Бейби по Провански
110 ккал на порцию
Биточек Куриный Классический
110 ккал на порцию
Каша Молочная из Хлопьев Овсяных
110 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.