TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-regular
Flat White - Médio
Flat White - Médio no Gloria Jean's (AU) tem 175 kcal por porção declarada, com 9.4 g de proteína e 9.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 175 kcal | — |
| Proteínas | 9.4 g | — |
| Carboidratos | 13.2 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.4 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 31 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Gloria Jean's (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Signature Steak Snack Pie
174 kcal por porção
Raspberry Lychee Blush - Small
176 kcal por porção
Mango Chiller - Regular
177 kcal por porção
Peaches & Dream - Regular
173 kcal por porção
Iced Tea - Peach - Large
173 kcal por porção
Iced Cold Brew with Pistachio Cold Foam - Small
178 kcal por porção
Todos os itens de Gloria Jean's (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.