TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-baltiyskaya
Ветчина Балтийская
Ветчина Балтийская в Глория (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 164 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Горбуша с Отварным Рисом
159 ккал на порцию
Мясо Куриное в Желе
157 ккал на порцию
Вок Лапша Удон Жареная с Курицей и Соусом
179 ккал на порцию
Ветчина Петроградская
181 ккал на порцию
Телятина в Желе
130 ккал на порцию
Колбаса Талицкая
209 ккал на порцию
Все позиции Глория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.