TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › add-ham-16-inch
Add Ham, 16-Inch
Add Ham, 16-Inch chez Goodcents (US) contient 280 kcal par portion déclarée, avec 32.0 g de protéines et 8.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 280 kcal | — |
| Protéines | 32.0 g | — |
| Glucides | 16.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 8.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Goodcents (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Wheat Bread Sub, 8-Inch
280 kcal par portion
Add Double Ham, 8-Inch
280 kcal par portion
Add Pepperoni, 4-Inch
280 kcal par portion
Ham Sub Sandwich, 4-Inch
280 kcal par portion
Chicken Tortilla Soup, 16Oz Bowl
270 kcal par portion
Add Capicola, 12-Inch
270 kcal par portion
Tous les plats Goodcents (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.