TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-vetchinoy-syrom-i-pomidorom
Блин с Ветчиной, Сыром и Помидором
Блин с Ветчиной, Сыром и Помидором в Good Food (RU) содержит 257 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 15.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 257 kcal | 257 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 20.7 g | 20.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.1 g | 15.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Свекольный Салат с Фетой и Грецким Орехом
257 ккал на порцию
Инжир Сушеный
257 ккал на порцию
Чернослив
256 ккал на порцию
Котлета из Судака, Картофельное Пюре со Шпинатом, Мини-Морковь
256 ккал на порцию
Омлет с Моцареллой
258 ккал на порцию
Блинчики с Грибным Жульеном и Соусом Крем-Чиз
259 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.