TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-lososem
Блины с Лососем
Блины с Лососем no Good Food (RU) satur 216 kcal norādītajā porcijā, ar 8.1 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 216 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 8.1 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 16.4 g | 16.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.2 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сотэ из Говядины с Овощами, Гречка
216 kcal uz porciju
Хрустящий Ролл с Сочной Курой и Томатами
216 kcal uz porciju
Абрикосы Сушеные
217 kcal uz porciju
Омлет с Сыром Фета и Огурцом
217 kcal uz porciju
Лазанья Аль Форно
217 kcal uz porciju
Салат Коул-Слоу
215 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.