TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-na-kokosovom-moloke-so-smorodinoy
Чиа на Кокосовом Молоке со Смородиной
Чиа на Кокосовом Молоке со Смородиной в Good Food (RU) содержит 155 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 155 kcal | 155 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фрикасе с Болгарским Перцем и Отварной Картошечкой
155 ккал на порцию
Сырники Кокосовые
156 ккал на порцию
Филе Сайды в Сливочном Соусе с Булгуром
156 ккал на порцию
Биточек Запеченный с Гарниром из Капусты
153 ккал на порцию
Омлет
157 ккал на порцию
Ванильный Творожок с Фруктами и Кокосовыми Чипсами
158 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.