TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › file-mintaya-s-petrushkoy-i-khrustyashchimi-ovoshchami
Филе Минтая с Петрушкой и Хрустящими Овощами
Филе Минтая с Петрушкой и Хрустящими Овощами no Good Food (RU) satur 146 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 146 kcal | 146 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 6.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кордон Блю
146 kcal uz porciju
Печень Курочки в Сливочном Соусе с Гречей
145 kcal uz porciju
Крем-Суп из Цветной Капусты
147 kcal uz porciju
Куриная Лепешка с Маринованным Огурчиком
148 kcal uz porciju
Зеленый Салат с Грушей, Горошком и Куриной Грудкой
144 kcal uz porciju
Капрезе из Локальных Продуктов
144 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.