TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-beloy-ryby-s-ovoshchami-gril
Котлеты из Белой Рыбы с Овощами Гриль
Котлеты из Белой Рыбы с Овощами Гриль no Good Food (RU) tem 310 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Proteínas | 23.0 g | 23.0 |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | 24.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.0 g | 15.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Good Food (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Чукка-Салат с Кальмаром, Микс-Рис
308 kcal por porção
Азиатский Рис с Курицей и Овощами
314 kcal por porção
Каша Овсяная с Курагой
306 kcal por porção
Смесь Тутти-Фрутти
306 kcal por porção
Сырники с Бананом
315 kcal por porção
Пенне с Куриными Фрикадельками
315 kcal por porção
Todos os itens de Good Food (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.