TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-ovoshchami
Омлет с Овощами
Омлет с Овощами (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 277 kcal, 20.3 g valku ja 17.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 277 kcal | 111 |
| Valgud | 20.3 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 8.3 g | 3.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.7 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari võileib
277 kcal portsjoni kohta
Творожная Запеканка с Курагой
278 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
276 kcal portsjoni kohta
Финики
276 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная с Клюквой и Миндалем
279 kcal portsjoni kohta
Каша Рисовая с Изюмом
275 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.