TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-syrnyy
Омлет Сырный
Омлет Сырный (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 129 kcal, 9.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | 129 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Горбуша в Кисло-Сладком Маринаде с Картофелем и Соусом Тар-Тар
129 kcal portsjoni kohta
Ванильные Сырники с Начинкой Киви и Клубничной Сальсой
129 kcal portsjoni kohta
Омлет с Сыром и Брокколи
130 kcal portsjoni kohta
Блинчики на Кефире с Двумя Видами Соуса
130 kcal portsjoni kohta
Зелёная Фасоль с Шампиньонами
130 kcal portsjoni kohta
Рыбный Биточек с Овощным Кус-Кусом
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.