TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-malinoy
Овсяная Каша с Малиной
Овсяная Каша с Малиной chez Good Food (RU) contient 214 kcal par portion déclarée, avec 7.4 g de protéines et 4.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 214 kcal | 89 |
| Protéines | 7.4 g | 3.1 |
| Glucides | 37.0 g | 15.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 4.1 g | 1.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 38 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Good Food (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Salade Coleslaw
215 kcal par portion
Sandwich au Poulet
215 kcal par portion
Блины с Лососем
216 kcal par portion
Сотэ из Говядины с Овощами, Гречка
216 kcal par portion
Хрустящий Ролл с Сочной Курой и Томатами
216 kcal par portion
Абрикосы Сушеные
217 kcal par portion
Tous les plats Good Food (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.