TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-semgoy
Сэндвич с Сёмгой
Сэндвич с Сёмгой no Good Food (RU) satur 228 kcal norādītajā porcijā, ar 10.1 g olbaltumvielu un 15.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 228 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 10.1 g | 10.1 |
| Ogļhidrāti | 28.5 g | 28.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.5 g | 15.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Омлет с Томатами и Перцем
227 kcal uz porciju
Биточки Картофельные с Грибным Соусом
229 kcal uz porciju
Груша Сушеная
229 kcal uz porciju
Яичный Рулет с Творожным Сыром
230 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей
226 kcal uz porciju
Кантри Ролл с Курицей Барбекю
225 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.