TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-zapechennoy-gorbushey
Сэндвич с Запеченной Горбушей
Сэндвич с Запеченной Горбушей в Good Food (RU) содержит 304 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 304 kcal | — |
| Белки | 26.0 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Творогом
304 ккал на порцию
Салат Цезарь с Креветками
303 ккал на порцию
Запеканка с Цукатами
303 ккал на порцию
Запеканка с Бананом
303 ккал на порцию
Свекольные Равиоли
303 ккал на порцию
Финики Сушеные с Косточкой
305 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.