TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-kurinyy-s-ovoshchami-i-risom
Шашлычок Куриный с Овощами и Рисом
Шашлычок Куриный с Овощами и Рисом в Good Food (RU) содержит 318 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 318 kcal | — |
| Белки | 24.0 g | — |
| Углеводы | 45.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Куриные Оладьи с Овощами
318 ккал на порцию
Разваривая Говядина со Стручковой Фасолью и Томатным Соусом
319 ккал на порцию
Сэндвич с Копчёной Курицей
316 ккал на порцию
Пенне с Куриными Фрикадельками
315 ккал на порцию
Сырники с Бананом
315 ккал на порцию
Азиатский Рис с Курицей и Овощами
314 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.